CellGym Training

Was ist Cellgym?

Beim Cellgym liegt man auf einer Liege und atmet über einen Verbindungsschlauch zwischen Atemmaske und Cellgymgerät sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft im regelmäßigen Wechsel. Diese zwei Unterschiede sorgen für zelluläre Veränderungen. Der Körper bildet mehr Mitochondrien und ihr werdet mit mehr Energie belohnt.

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Was hat eine Stadt, Ihr Auto und Ihr Körper gemeinsam?

Alle drei brauchen Energie. Im Gegensatz zu mechanischen Systemen kann Euer Körper einen Energiemangel sehr lange kompensieren. Man merkt es am Anfang eher an unspezifischen Symptomen: verstärkte Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit, Konzentrationsstörungen und graue Haare.

Diese Symptome deuten auf einen Energiemangel auf Zellebene hin. Leider ist es für den Körper nicht ganz so einfach, seine Batterien wieder aufzuladen wie für Ihr Auto. Auch wenn Sie genügend Essen heißt das nicht automatisch, dass mehr Energie produziert wird.

Und genau hier kommt unser Cellgym ins Spiel. Es optimiert Ihre Zellkraftwerke, damit die tägliche Nahrung in verwendbare Energie umgewandelt werden kann.

Durchatmen
Steffen Vogelmann · Daniel Scheurer · Heilpraktiker aus Heilbronn

Cellgym ist ein simuliertes Höhentraining und auch unter dem Begriff Hypoxie-Hyperoxie-Training bekannt.

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Sauerstrofftraining

Welche Bereiche lassen sich optimieren?

Blutdruck ¹ ²

Wachstumshormonlevel ³

Cortiosollevel ³ (Stresshormon)

Testosteronlevel ³

Durchblutung ³

Entzündliche Prozesse ³

Parameter im Zusammenhang mit dem metabolischen Syndrom ⁴

Gehirnstoffwechsel ⁵

Glukosestoffwechsel ² ³ ⁴

Höhere Konzentrationsfähigkeit

Mehr Energie über den Tag

Höhere Konzentrationsfähigkeit

Bessere Belastbarkeit

Morgens besser aus dem Bett kommen

Fettverlust

Eine optimierte Wundheilung

Eure möglichen Vorteile

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F.A.Q.s

Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Cellgym auf einen Blick.

Wie lange dauert eine Cellgym Sitzung?

Eine Cellgym Sitzung dauert zwischen 30 und 40 Minuten.

In welchem zeitlichen Abstand findet das Cellgym Training statt?

Am Anfang sollte man ein bis zwei Sitzungen in der Woche durchführen. Danach kann man auf eine Sitzung in der Woche oder eine Sitzung alle zwei Wochen wechseln

Wie setzen sich die Kosten des Cellgym Trainings zusammen?

Selbstzahler 490€ (10 Termine)

Privatversichert 800€ (10 Termine)

Wieso gibt es die CellGym Sitzung nur im 10er Pack?

Einzelsitzungen bieten wir nicht an, weil man einen gewissen Trainingsreiz braucht um eine Veränderung zu spüren.

Fußnoten und Quellennachweise

1. Muangritdech N, Hamlin MJ, Sawanyawisuth K, Prajumwongs P, Saengjan W, Wonnabussapawich P, Manimmanakorn N, Manimmanakorn A. Hypoxic training improves blood pressure, nitric oxide and hypoxia-inducible factor-1 alpha in hypertensive patients. Eur J Appl Physiol. 2020 Aug;120(8):1815-1826. doi: 10.1007/s00421-020-04410-9. Epub 2020 Jun 10. PMID: 32524226.

 

2. Glazachev, O, Kopylov, P, Susta, D, Dudnik, E and Zagaynaya, E. Adaptats following an intermittent hypoxia-hypeary artery disease patients: a controlled study. Clin Cardiol. 2017;40:370–376.

 

3. DE GROOTE, ESTELLE1; BRITTO, FLORIAN A.1; BULLOCK, LOÏC2; FRANÇOIS, MARIE2; DE BUCK, CARINE2; NIELENS, HENRI1; DELDICQUE, LOUISE1 Hypoxic Training Improves Normoxic Glucose Tolerance in Adolescents with Obesity, Medicine & Science in Sports & Exercise: November 2018 – Volume 50 – Issue 11 – p 2200-2208.

 

4. Sohee Shin, Toshio Matsuoka, Wi-young So. INFLUENCES OF SHORT-TERM NORMOBARIC HYPOXIC TRAINING ON METABOLIC SYNDROME-RELATED MARKERS IN OVERWEIGHT AND NORMAL-WEIGHT MENNormobaric Hypoxic Training on Metabolic Syndrome. Journal of Men’s Health. 2017. 14(1);44-52.

 

5. Bayer, U., Likar, R., Pinter, G., Stettner, H., Demschar, S., Trummer, B., Neuwersch, S., Glazachev, O. and Burtscher, M. (2017), Intermittent hypoxic–hyperoxic training on cognitive performance in geriatric patients. Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, 3: 114-122.

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