CellGym Höhentraining

Regeneration & Maximale Fitness für deine Zellen

Willkommen bei unserem CellGym Training! Hier erklären wir Dir, wie dieses einzigartige Höhentraining funktioniert und wie es Dir dabei helfen kann, Deine Gesundheitsziele zu erreichen.

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Was ist Höhentraining?

 

Um Deine Bedürfnisse zu verstehen, beginnen wir mit einer Anamnese und Untersuchung. Beim Höhentraining atmest Du hochkonzentrierten Sauerstoff ein, der den Stoffwechsel anregt. Anschließend wechselst Du zu niedrigem Sauerstoffgehalt, um Deinen Körper effizienter arbeiten zu lassen. Solche Trainingseinheiten gehören im Leistungssport zum festen Bestand, mit dem Ziel die Sauerstoffaufnahme und-Verwertung zu steigern.

Höhentraining kann potenziell Vorteile wie verbesserte Ausdauer, schnellere Regeneration, erhöhte Fettverbrennung und gesteigerten Energieumsatz bieten. Zudem kann es den Stoffwechsel optimieren, Entzündungen reduzieren und sowohl Schlaf als auch kognitive Funktionen fördern. Erfahre mehr über die positiven Effekte des Höhentrainings auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Erreiche neue Höhen in unserer Praxis und verbessere Deine Gesundheit mit uns!

Jeder hat das Potenzial ein gesundes Leben zu führen.

Hast Du noch offene Fragen? Kontaktiere uns telefonisch oder per E-Mail, wir sind gerne für Dich da.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert eine Cellgym Sitzung?

Eine Cellgym Sitzung dauert zwischen 30 und 40 Minuten.

In welchem zeitlichen Abstand findet das Cellgym Training statt?

Am Anfang sollte man ein bis zwei Sitzungen in der Woche durchführen. Danach kann man auf eine Sitzung in der Woche oder eine Sitzung alle zwei Wochen wechseln

Wie setzen sich die Kosten des Cellgym Trainings zusammen?

Selbstzahler 490€ (10 Termine)

Privatversichert 800€ (10 Termine)

Wieso gibt es die CellGym Sitzung nur im 10er Pack?

Einzelsitzungen bieten wir nicht an, weil man einen gewissen Trainingsreiz braucht um eine Veränderung zu spüren.

Willst du mehr erfahren zu:

Entzündliche Prozesse ¹
Blutdruck ² ³
Cortisollevel ¹

Methabolisches Syndrom ⁴
Durchblutung ¹
Gluckosestoffwechsel ¹ ³ ⁴

Gehirnstoffwechsel ⁵ Testosteronlevel ¹ Wachstumshormone ¹

Fußnoten und Quellennachweise

1. Muangritdech N, Hamlin MJ, Sawanyawisuth K, Prajumwongs P, Saengjan W, Wonnabussapawich P, Manimmanakorn N, Manimmanakorn A. Hypoxic training improves blood pressure, nitric oxide and hypoxia-inducible factor-1 alpha in hypertensive patients. Eur J Appl Physiol. 2020 Aug;120(8):1815-1826. doi: 10.1007/s00421-020-04410-9. Epub 2020 Jun 10. PMID: 32524226.

 

2. Glazachev, O, Kopylov, P, Susta, D, Dudnik, E and Zagaynaya, E. Adaptats following an intermittent hypoxia-hypeary artery disease patients: a controlled study. Clin Cardiol. 2017;40:370–376.

 

3. DE GROOTE, ESTELLE1; BRITTO, FLORIAN A.1; BULLOCK, LOÏC2; FRANÇOIS, MARIE2; DE BUCK, CARINE2; NIELENS, HENRI1; DELDICQUE, LOUISE1 Hypoxic Training Improves Normoxic Glucose Tolerance in Adolescents with Obesity, Medicine & Science in Sports & Exercise: November 2018 – Volume 50 – Issue 11 – p 2200-2208.

 

4. Sohee Shin, Toshio Matsuoka, Wi-young So. INFLUENCES OF SHORT-TERM NORMOBARIC HYPOXIC TRAINING ON METABOLIC SYNDROME-RELATED MARKERS IN OVERWEIGHT AND NORMAL-WEIGHT MENNormobaric Hypoxic Training on Metabolic Syndrome. Journal of Men’s Health. 2017. 14(1);44-52.

 

5. Bayer, U., Likar, R., Pinter, G., Stettner, H., Demschar, S., Trummer, B., Neuwersch, S., Glazachev, O. and Burtscher, M. (2017), Intermittent hypoxic–hyperoxic training on cognitive performance in geriatric patients. Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, 3: 114-122.